Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen und Mädchen

Am Montag, den 09.09.2024 erhielten 13 Mädchen aus den Klassenstufen 6 bis 10 der Freien Oberschule Bernsdorf die Möglichkeit, einen Workshop zum Thema „Selbstbehauptung und Selbstverteidigung“ durchzuführen.

Organisiert wurde dieser über das Programm „Landheldinnen der Deutschen Kinder- und Jugendstiftung“. Ziel des „WenDo-Workshops“ war es, dass sich die Schülerinnen selbstbewusster und stärker fühlen. Sie lernten, wie man am besten „Nein!“ und „Stopp!“ sagt und sich gegen körperliche, psychische und sexualisierte Gewalt wehrt.	@Tine Jurtz
Bei einem Mittagessen konnten sich die Schülerinnen über ihre Erfahrungen aus der Vergangenheit austauschen und das bereits Gelernte reflektieren.	@Tine Jurtz

Nachdem sich die Schülerinnen gestärkt hatten, führten sie den sog. „Bruchtest“ durch. Hier war die Herausforderung, ein Brett mit der bloßen Hand zu zerschlagen. Am Ende des Tages war allen Teilnehmerinnen klar: „Die Kraft unserer Muskeln ist begrenzt. Die Kraft unseres Geistes ist unendlich“
(vgl. Tōhei Kōichi)

 

S. Bramborg

@Tine Jurtz